Renklere Göre Beslenme

Renklere Göre Beslenme
-Yeşil Toksin Atıcı
-Sarı Güzellik
-Beyaz Bağışıklık Sistemi
-Mor Uzun Hayat
-Kırmızı Kalp Sağlığı
-Turuncu Kanserden Koruyucu

Antep Fıstığı

Günde 10-12 Antep Fıstığı,
vücudun günlük yağ ihtiyacını
karşılamak için yeterlidir

Kara üzüm çekirdeği

Kara üzüm çekirdeği birçok
hastalığın tedavisinde kullanılıyor
Tokat Taşhan'da aktar Özgür
Bayrak,kara üzüm çekirdeğinin
en güçlü antioksidan olduğunu
belirterek,mucize çekirdek
ödemden,nezleye kadar birçok
hatalığın tedavisinde kullanıldığını
söyledi.

Elma Kabuğu

Elma Kabuğu
-Elma kabuğu elmanın içine nazaran daha
çok antioksidana sahiptir.
-Şeker hastalığına koruyucudur.
-Kolesterolü düşürür.
-Bol posa içeriği sayesinde iştahı düşürür.
-Obeziteyle mücadelede önemli bir
kaynaktır
-Kanser hücrelerinin üremesini engellemeye
yardımcı olur.
-Cilde sürüldüğünde deriyi gerginleştirir.
-Dişleri temizler ve diş etlerini güçlendirir.

Türk Kahvesinin Faydaları

Türk Kahvesi
-Kolesterolü düşürür
-Göğüs kanseri riskini azaltır.
-Astım tehlikesini azaltır,nefesi açar.
-Siroz hastalığı riskini düşürür.
-Kemikleri güçlendirir,diyabetten korur.
-Selülit gibi cilt sorunlarına karşı etkilidir.
-Yüksek tansiyonu önler.
-Pankreas kanseri riskini azaltır.

İt üzümü

Ağrı kesicidir.
Aybaşı düzensizliğini ve rahim hastalıklarını giderir.
Uykuyu düzenler.
İdrar söktürücüdür.
Romatizma ve mafsal ağrılarını keser.

Ashwagandha

Unutkanlıkta çok faydalıdır.
Sinir sistemini rahatlatır ve dengeler.
Aşırı beyin yorgunluğuna faydalıdır.
Spor yapanlar için çok iyi bir destekleyicidir.
Eklem iltihabında, kanserde,yoğun strese yararlı ve dayanıklılığı artırıcı etkisi vardır.
Not:Doktor tavsiyesi ile kullanılmalıdır.

Reishi ve Shiitake Mantarları

Reishi mantarı

Kanser tedavisine yardımcı olur.
Vücut direncini artırır.

Shiitake mantarı

Yüksek kolesterol ve yorgunluğa karşı faydalıdır.
Not: Zehirli değildir. Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Mısır Püskülü

Sinirleri yatıştırır.
İdrar söktürür.
İdrar yolları enfeksiyonlarında faydalıdır.
Alalık ve vitiligo da faydalıdır.
Ödeme faydalıdır.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Kimyon Meyvesi

Karın bölgesinde hissedilen gazları ortadan kaldırır.
Hazımsızlıkla ilgili şikayetleri ortadan kaldırır.
Anne sütünü artırır.

Sarı kantoronla birlikte kullanılırsa, depresyonu giderici, ruhu rahatlatıcı etkisi vardır.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Güvey Feneri

Karında toplanan suyu boşaltır.
İdrar ve ter söktürür.
Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
Karaciğer şişliğini giderir.
Sarılığa faydalıdır.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Deve Dikeni

Karaciğer koruyucu özelliğe sahiptir.
Kuvvetli bir antioksidandır.
Karaciğer yağlanması, siroz, çeşitli kimyasal toksinlere bağlı karaciğer
hasarları, sarılık gibi karaciğerle ilgili tüm sağlık sorunlarına karşı faydalıdır.
Alkol alan insanların karaciğerini korur.
Karaciğeri zararlı ve zehirli maddelerden büyük bir başarıyla temizler.
Balgamı çıkartır.
Kanı artırır.
Göğsü yumuşatır.
Hanımların gecikmiş adetlerini söker.

Arnika

Kas sertleşmesi ve romatizmada kullanılır.
Yara iyileştiricidir.
Morarmalarda, deride ağrı varsa rahatlatıcı ve iyileştiricidir.
Flebit, mayasıl ve benzeri durumlarda rahatlatıcı etki yapar.

Arı Sütü

Hücre yenileyicidir.
Yaşlanma etkilerini geciktirir.
Eklem problemlerine karşı yardımcı olarak kullanılır.
Bronşit, astım, akciğer hastalıkları, uykusuzlukta faydalıdır.
Böbrek ve mide rahatızlıkları,bağışıklık sistemini güçlendirir.
Saç, cilt ve tırnakları besler ve güçlendirir.
Sindirim sistemini sağlıklı tutar.
Düşük tansiyon,ruhsal ve zihinsel dayanıklılığı artırır.
Yorgunluk,soğuk algınlığı, grip ve sinirsel ve ruhsal dengenin kurulmaında faydalıdır.
Erkekler ve kadınların kullanabilecekleri özellikle menopoz dönemindeki kadınlar ve sporcular tarafından da kullanılabilir.
Not: Bazı kişilerde alerjiye neden olabilir.

Ardıç

Romatizma hastalıklarında, burkulma ve çarpma gibi kazalarda ağrı kesici etkisini gösterir.
Kanı temizler.
Solunum yollarını açar.
Nefes alıp vermeyi kolaylaştırır.
İdrar söktürür.
Terletici özelliğiyle, soğuk algınlığı, kalp yetmezliği gibi hastalıklarda kullanılır.
Hanımların aybaşı kanamalarını düzenler, ağrılarını hafifletir.

Papatya

Terletir.
Bağırsak gazlarını giderir.
Sinirleri yatıştırır.
Ateşi düşürür.
Spazm çözer.
Vücuda rahatlık verir.
Menopoza iyi gelir.
Boğaz, bademcik ve diş etlerinin iltihaplarını giderir.
Bel ve baş ağrılarını giderir.
Saçları sarartmak çin kullanılır.
Papatya çayıyla gargara yapılması boğaz ağrılarına karşı iyi gelir.
Vücuttaki zehirleri dışarı atar.
İştah açar.
Hazmı kolaylaştırır.
Mideye iyi gelir.
Kabızlığı giderir.
Soğuk algınlığını geçirmede çok faydalıdır.

Limon Otu

İştah açar.
Mideyi yatıştırır.

Zakkum

Akrep ve arı sokmasında faydalıdır.
Düşük dozlarda kullanılcak olursa, kalbi kuvvetlendirir.
Bol miktarda idrar söktürerek, vücutta biriken suyu boşaltır.
Haricen kullanıldığı takdirde, adale ağrılarını giderir.
Not: Zehirli olduğu için fazla miktarda kullanılmamalıdır.

Çobandeğneği

Kan dindirir.
İdrar söktürür.
Kan tazyikini yükseltir.
Akciğerlerde nefes alma hacmini artırır.
Akciğer veremi, mide ve bağırsak kanamaları, veremden kaynaklanan rahim kanamalarında kullanılır.
Safra kesesinde taş bulunmasına, mide ve bağırsaklarda ağrı ve ülser, basurlar, ishal, aşırı adet, beyaz akıntı, sıtma vb. gibi yerlerde kullanılır.
Haricen  taze bitki yaralara lapa halinde konur.
Not: Mesane ve böbreklerinde iltihap olanlar kullanmamalıdır.

Safra kesesinde taş bulunmasına, mide ve bağırsaklarda ağrı ve ülser, basurlar ishal, aşırı adet, beyaz akıntı, sıtma vs. yerlerde kullanılır. Haricen taze bitki yaralara lapa halinde konur

Kaynak: http://www.bitkiselyag.org/coban-degnegi-otu-polygonium/

Safra kesesinde taş bulunmasına, mide ve bağırsaklarda ağrı ve ülser, basurlar ishal, aşırı adet, beyaz akıntı, sıtma vs. yerlerde kullanılır. Haricen taze bitki yaralara lapa halinde konur. Bitkiden 2 çorba kaşığı 0,5 lt suda 5 dk kaynatılır. Günde 4 defa yemeklerden evvel bir çay bardağı alınır.

Kaynak: http://www.saglikligundem.com/coban-degnegi-otunun-faydalari.html

Safra kesesinde taş bulunmasına, mide ve bağırsaklarda ağrı ve ülser, basurlar ishal, aşırı adet, beyaz akıntı, sıtma vs. yerlerde kullanılır. Haricen taze bitki yaralara lapa halinde konur. Bitkiden 2 çorba kaşığı 0,5 lt suda 5 dk kaynatılır. Günde 4 defa yemeklerden evvel bir çay bardağı alınır.

Kaynak: http://www.saglikligundem.com/coban-degnegi-otunun-faydalari.html

Andız

İştah açar.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kansızlığa iyi gelir.
Tansiyon yüksekliğini ayarlar.
Sarılık ve karaciğer hastalıklarında faydalıdır.
Kalbe kuvvet verir.
Balgam söktürücüdür.
Akciğer ltihabında kullanılabilr.
Tümörlerin gelişimini durdurduğu tesbit edlmiştr.
Mikropları öldürür.
Solunum yollarını sterilize eder.
Bedeni güçlendirir.
Terleticidir.
Öksürüğe ve göğüs hastalıklarına çok faydalıdır.
Böbrek ve mesanede olan taşları eritip, idrar yolundan dışarı atar.
Bronşit, soğuk algınlığı, grip, verem, mide ağrıları (gastrit,ülser), ağrılı adet ve adet yokluğu, safra  ve karaciğer ağrılarında yardımcı olarak kullanılır.
Not: Yüksek dozda kullanılırsa bulantı yapabilir. Başka bilinen yan etkisi yoktur.

Göz Hastalıklarına Çilek Otu

Çilek Otu ile böğürtlen yemişini beraber kaynatıp, elde edilen özsuları göze çekilirse, görme gücünü artırır.

Kurtpençesi

Kronik kabızlık, hemoroit, romatizma, gut, böbrek kumu için şifadır.
Kolit, husye ağrıları ve sertleşmesine iyi gelir.
Antiseptik özelliği vardır.

Karaciğer hastalıklarında özellikle sirozda diğer tedavilerle beraber uygulandığında faydalıdır.
Not: Doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Hatmi Çiçeği

Balgamı söktürür.
Vücuda rahatlık verir.
Göğsü yumuşatır.
Nezle ve öksürükle ilgili şikayetleri giderir.
İdrar yolları iltihabını giderir.

İdrar söktürür.
Köklerin ve yapraklarının kaynamış suyu, baş ağrısına, hayz sökmesine, meni artmasına, felce ve birçok hastalıklara iyi gelir.
Mide ve bağırsak iltihaplarına şifa verir.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Dulavrat Otu

Böbreklerden kum ve taş düşürür.
Duavrat otu ayrıca deri sorunlarının tedavisinde etkilidir.
Yağlı ve akneli ciltlere iyi gelir.
Saçlardaki kepeği keser.
Kuru ve pullu tüm deri hastalıklarına karşı kullanılabilecek çok değerli bir ilaçtır.
Uzun süre kullanıldığında sedef hastalığına şifadır.
Egzemada ve karaciğer hastalıklarında kullanılır.
Hücrelerin büyümesini hızlandırır.
Kanı temizler.
İdrar söktürücü ve müshil etkisi vardır.
Terleticidir.
Gut hastalığına karşı olumlu etkisi vardır.
Sindirim ve safra saflılarını artırarak sindirimi kolaylaştırır.
Mide iltihaplarını iyileştirir.
Not: Çok zehirli olan güzelavratotu ile karıştırılmamalıdır.
Dulavrat otu da uzun süre kullanılmamalıdır.

Zambak

Diş ağrısına iyi gelir.
Şişlikleri indirir.
Vücut ağrılarını dindirir.

Amber

Yarım baş ağrısına iyi gelir.
Kalp, zeka, duyu ve vücut organlarını güçlendirir.
Felç, yüz felcine ve balgama bağlı hastalıklarda, soğuk mide ağrıları ve yoğun gazlarda faydalıdır.
Buharı koklandığı zaman, nezle ve baş ağrısına, soğuk algınlığına iyi gelir.
Not: Fazla kulanılmamalıdır.

Kiraz Sapı

Ödem sorununu giderir.
Kiraz sapları kurutulup, kavanozda saklanırsa, ödeme karşı kullanılır.
Kiraz sapları ve maydanoz karışımından elde edilen çay, zayıflamaya yardımcı olur.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Anason

Kalbi kuvvetlendirir.
Cinsel uyarıcıdır.
Spazm gidericidir.
Mide, bağırsak şikayetlerine, hazımsızlığa ve soğuk algınlığına çok iyi gelir.
Ağrı kesici özelliği vardır.

Balgam söktürücü olan anasonun antiseptik özelliği vardır.
Gaz gderici ve idrar artırıcıdır.
Kusmaları ve ishali keser.
Anne sütünü artırmada iyi bir besin maddesidir.

Zerdeçal

Vücutta biriken zehirli maddeleri atar.
Sinirleri uyarır.
Hastalık sonrası nekahat devresini kısaltır.
Verem gibi hastalıklarda faydalıdır.
Hazım ve karaciğer problemlerinde oldukça faydalıdır.

Safra kesesi rahatsızlıklarında kullanılır.
İltihap giderir.
Gaz gidericidir.
Soğuk algınlığı, epilepsi, çıban, astım, baş dönmesi, sarılık gibi hastalıklarda iyileştirici etkisi görülmüştür.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Sultan Otu

Göz şişliklerini dağıtıp, ağrılarını alır.
Gecikmiş olan adet kanamasını açarak, rahim hastalıklarını güvende tutar.
Yaprağı ve çiçeği kaynatılıp, buharına oturulursa rahim şişliklerine iyi gelir.
Çiçek ve yaprakları gül yağı ile kaynatılıp, gözdeki şişlere lapa olarak uygulanırsa,göz şişlerinde kullanılır.
Not: Bilinen br yan etkisi yoktur.

Peygamber Düğmesi

Salgın ve ateşli hastalıklara büyük faydası vardır.
Akrep ve zehirli hayvan sokmalarına faydası vardır.

Maitake

Yüksek tansiyona faydalıdır.
Bedeni strese karşı korur.
Kansere, Aids'e, şeker hastalığına, kronik yorgunluğa, hepatite karşı faydalıdır.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Kızılcık

Kabızlık yapar.
Kabukları ateş düşürür.
Meyveleri ishali keser.
Ağız paslanmasını giderir.
Şurubu, vücuda kuvvet verir.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Karga Düveleği

Safra ve kanın kaynaşmasını engeller.
Bağırsakları yumuşatır.
Karaciğer ve dalaktaki tıkanmaları açar.
Sinüzite olumlu etkileri vardır.
Not: Doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Defne Yaprağı

İştah açıcıdır.
Terleticidir.
Sindirimi kolaylaştırır.
Antiseptik etkileri vardır.
Kan dolaşımını düzenler.

Ateş düşürür.
Romatizma için şifadır.
Saç dökülmesini önler.
Yaprakları ağızda çiğnenirse ağız kokusunu giderir.
Not: Hamileler kullanmamalıdır. Fazla kullanılması halinde kusturucu olur.

Altınbaş Otu

İltihabı giderir.
Böbrekleri çalıştırır.
Üre düşürür.
Dalaktaki tıkanıklıkları açar.
Safranın ve kanın kaynaşmasını engeller.
Nefrite, ödem, idrar tutukluğu,albümin, çocuk ishalleri ve ince bağırsak iltihabında çok fayda sağlar.
Hanımların aşırı adet kanamalarında tavsiye edilir.
Karaciğerdeki tıkanmaları açıp, karaciğerin temizlenmesi sebebiyle kalbe ferahlık verir.
Safranın ve kanın kaynaşmasını engeller.
Not: Doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Sığırkuyruğu

Balgam söktürür.
Basuru tedavi eder.
Göğsü yumuşatır.
Ses kısıklığına faydalıdır.
Veremde, romatizma ağrılarında kullanılır.

Yatmadan önce içilirse uyku verir.
Egzemaya iyi gelir.
Karaciğeri güçlendirir.
Not: Normalde bir yan etkisi yoktur. Özellikle çok küçük tohumları hafif zehirlidir.

Kekik

Hastalıklardan sonra direnme gücünü artırır.
Bedeni ve hafızayı güçlendirir.
İltihaplanmaları en aza indirir.
Böbrek ve mesanelerdeki mikropları öldürür.
Cinsel gücü artırır.
Yemeklerin bozulmasını önler.
Kolesterolü düşürür.
Hazmı kolaylaştırır.
İştah açıcıdır.
Solunum yolları enfeksiyonlarında, soğuk algınlığında kuru ve balgamlı öksürüklerde kullanılmaktadır.
Uyuz hastalığında taze kekik yapraklarıyla rahatsız olan yerler ovulur.
Not: Kekik çayını hamileler ve guatr olanların kullanmaması tavsiye edilir.

Ginkgo Biloba

Beyindeki kan akımını artırır.
Alzheimer hastalığının başlangıcında kullanılırsa, hastalığın ilerlemesini yavaşlatır.
Yapraklarından elde edilen ekstre, içerdiği etken maddeler nedeniyle, hafıza ve konsantrasyon sorunlarını gidermeye yardımcı olur.
Not: Hamile ve emzikli kadınların doktor kontrolünde kullanması gerekir. Çok fazla yan etkisi yoktur.

Çördük Otu

Uyarıcıdır.
Gaz söktürür.
Mide için kullanılır.
Parfüm sanayiinde de kullanılmaktadır.
Not: Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Akrep Otu

Tüm öldürücü zehirlere panzehir görevi görür.
Kuduz köpek, kurt, tilki ısırmasına, akrep otundan bir dirhem ve cevzi masilden bir denk karıştırılıp içilirse hayvanların zehirli etkisine engel olur.
Not: Doktor tavsiyesiyle kullanılmalıdır.

Noni

Yüksek tansiyonu dengeler.
Kanserden korunmada faydalıdır.
Hafif depresyonda yararlı olabilir.
Hasarlı hücrelerin yeniden onarılmasını sağlar.
Not: Yalnızaca alerjisi olan kişilerde ciltlerinde hafif kızarıklık ve şişme görülebilir.